Porady

Kalendarium dla panny młodej

Rok przed śłubem

To jest twój czas, pamiętaj aby wykorzystać go jak najlepiej. Jeżeli jest taka potrzeba zrzuć zbędne kilogramy i zrób coś tylko dla siebie. Bo właśnie w dniu ślubu to Ty będziesz tą najpiękniejszą. Pamiętaj,że wszystko należy robić z umiarem więc nieprzesadź! Wystarczy,że będziesz przestrzegać kilku zasad i Twoja figura będzie idealna. Należy jeść regularnie i w małych porcjach, niech w Twojej diecie pojawi się dużo warzyw i owoców oraz wody niegazowanej. Ogranicz spożycie słodyczy oraz białego pieczywa. To na początek wystarczy.